Kompenzační cvičení pro sportovce (11+ let). Cvičení se skládá z protahovacích cviků, které uvolní přetěžované svaly sportem a posilovacích cviků. Cvičení slouží i jako prevence sportovních úrazů. Vhodné pro fotbalisty, tenisty, hokejisty a další sportovce. Začínáme již v úterý 17.9.2024!
Zábavné zdravotní cvičení hrou určené pro správné držení těla a rozvoj pohybových dovedností dětí ve věku od 9 do 10 let. Začínáme již ve středu 18.9.2024!
Zábavné zdravotní cvičení hrou určené pro správné držení těla a rozvoj pohybových dovedností dětí ve věku od 6 do 8 let. Začínáme již ve středu 18.9.2024!
Metoda vědomé stopy pohybu se skládá ze cvičení s prvky tchaj-ťi a malování vodou na velké archy papíru a slouží pro rozvoj grafomotoriky, jemné motoriky, hrubé motoriky a pozornosti. Rozvíjí kreativitu, prostorové a estetické vnímání, vede k soustředěnému opakování pohybů, učí koordinovat pohyb s dechem. Začínáme v pondělí 16.9.2024!
U každého skupinového cvičení je uveden datum a čas, do kdy musí být přihlášen alespoň minimání počet účastníků, aby se cvičení konalo. V případě zrušení skupinového cvičení jsou všichni přihlášení uživatelé informováni minimálně 1 hodinu před zrušením lekce formou SMS (v případě, že se lekce koná dříve než v 10:00 dopoledne, je informační SMS zasílána nejpozději do 21:00 předchozího dne).
Pokud se klient nedostaví na skupinové cvičení, na které má vytvořenou rezervaci, a zároveň se neodhlásí ze skupinového cvičení prostřednictvím rezervačního systému minimálně 2 hodiny před konáním skupinového cvičení, je klient povinen uhradit 100% storno poplatek odpovídající ceně lekce dle ceníku společnosti Fyzioland při následující návštěvě.
Hatha jóga workshop 16. 6. 2018 - Adéla Bergrová
Tímto Vás srdečně zveme na krásné sobotní dopoledne s jógou, kde budeme praktikovat jógové ásány (pozice), ukážeme si práci s dechem (pránájáma) a seznámíme Vás podrobněji se zdravotními účinky jednotlivých ásán. Budeme praktikovat ásány na posílení pánevního dna, stimulace lymfatického systému a další. V případě hezkého počasí cvičíme venku na zahradě.
Hatha jóga je klasická jóga s dlouhou historií a je jedna z nejrozšířenějších v západním světě.
Hatha jóga je souhrn fyzických, dechových a očistných technik, které vedou k celkovému pročištění a posílení těla.
Workshop je vhodný pro mírně pokročilé či začátečníky všech věkových kategorií.
Program workshopu: úvodní protažení, seznámení a procvičování sestavy Pozdrav Slunci A. Jógové pozice (ásány) na posílení a protažení těla, pránájáma (práce s dechem), jógová relaxace.
Termín konání: 16. 6. 2018 10:00 až 13:00
Přihlášky do: 11. 6. 2018
Cena: 550 Kč za osobu
Platební podmínky: Platba předem do 5 dnů od registrace na účet č. 2401198774/2010, do poznámky pro příjemce uveďte prosím jméno a příjmení účastníka.
V případě zájmu si prosím rezervujte volné místo v našem rezervačním systému na skupinová cvičení (workshop najdete v rezervačním kalendáři dne 16. 6. 2018).
Kontakt
Kašovická 1608/4, Praha 10 - Uhříněves
E: info@fyzioland.cz
Fyzioterapie: +420 775 910 749
Ergoterapie: +420 608 856 278
Přání a stížnosti: +420 606 769 852
Kde nás najdete
Jak se k nám dostanete
- 3 minuty pěšky z autobusové zastávky Lnářská
- 5 minut autem z dálnice D1
(6. km D1, sjezd Průhonice/Uhříněves) - 5 minut pěšky z náměstí Protifašistických bojovníků
- 8 minut autem z Říčan
- 10 minut pěšky z Nového náměstí